Le Kung Fu Shaoling

Kung Fu Shaoling un art ancestral entre pratique zen et combat.

De plus en plus, les français se passionnent pour les arts martiaux. Le plus souvent d'origine japonaise (le Judo et le Karaté), ces sports sont bien intégrés et adaptés. Moins connus, les sports chinois lancent la mode à leur tour. Qu'en est-il du Kung Fu ? L'influence de Bruce Lee aurait-elle subitement céssée ? Il n'en est rien. De plus en plus nombreux, les adhérents s'éfforcent de combattre la mauvaise image dont souffre le Kung Fu, un sport trop souvent catalogué comme violent.

Kung Fu signifie l'art de pratiquer, je peux donc faire du kung Fu en cuisine (ou l'art de pratiquer la cuisine). Mais ce n'est pas mon cas.
Je pratique le Kung Fu Shaoling, Shaoling-gong-fu : "Boxe de Shaoling", qui est un style de boxe chinoise (Quan-fa) se référant au monastère de Shaoling où il serait né. Il existe en réalité plus de 400 styles dans ce cas, à travers l'ensemble de la chine.

Shaolin-si : "Monastère de la jeune forêt", monastère bouddhique sur le flanc nord-ouest de la montagne Shaoshih, dans le Henan.
Il est considéré par les historiens d'arts martiaux comme un creuset fondamental où fut mise au point, une première synthèse technique des méthodes jusqu'alors connues pour le combat à main nue.
C'est là qu'est née une combinaison entre réflexion et action, entre mental et physique, sans doute unique dans l'histoire des arts guerriers.

Le Shaoling, derrière les légendes brodées autour des nombreuses vicissitudes qui ont marquées ses quatorze siècles d'existence, eut indéniablement un rôle fondamental dans le développement de la boxe chinoise, ancêtre de l'Okinawa-te et du Karaté et des autres arts martiaux dits de "percussion" (basés sur les coups frappés) de l'Extrème-Orient.

Une séance d'entraînement est divisée en 2 parties.
La première, la plus épuisante est consacrée à l'échauffement qui doit durer une bonne demi-heure, tous les muscles du corps sont mobilisés, étirés, échauffés.
La seconde, plus technique, plus impressionante est la séance de pratique, où nous apprenons les différentes prises de combats.
Cette étape est composée de mouvements que nous répétons des dizaines et des dizaines de fois afin qu'ils deviennent un réflexe.
Les plus avancés d'entre nous maîtrisent déjà la technique du bâton et éxécutent les Taos qui sont des figures de bases basées sur le comportement animal ( vous pouvez donc trouver les Taos du Tigre, du Serpent, du Léopard, du Dragon ).

Position du serpent (She), accroupie sur le côté,
en boxe chinoise du style She-quan.

Si vous souhaitez de plus amples informations sur la pratique de ce sport, je reste à votre entière disposition. il vous suffit simplement de me laisser un e-mail.